眼瞅着系统又给画了个饼，陆尘更加斗志昂扬。
若非现在得应付柳韵，恨不得现在就来一场酣畅淋漓的运动。
“等等，谁说榻上运动不算运动的？”
陆尘突然反应过来，双目大亮，望向柳韵的目光仿佛盯着小白兔的大灰狼。
柳韵被这目光盯着，非但不恼，反而笑得花枝乱颤：
“怎么样，知晓这功法神妙异常，已经迫不及待了吧？
不要着急，按照我教你的运转功法，方能发挥最大的效果。”
陆尘依言运转阴阳和合功，顿时感觉身体如同沸腾一般。
不知何时，二人开始了修炼。
【叮！检测到宿主开始运动！】
【叮！宿主做俯卧撑一次，奖励修为一日！】
……
【叮！恭喜宿主晋升锻体境四重！】
近百次俯卧撑后，系统奖励的修为竟使陆尘直接升了级！
柳韵感受到了陆尘气息的变化，疑惑地眨眨眼。
虽然她知道阴阳和合功搭配炽阳之体效果会很好，但这效果也太好了吧？
这才多久，陆尘都升级了？莫非炽阳之体修炼阴阳和合功会产生新的变化？
但她脑中的疑惑来不及仔细思考就消失。
陆尘换了个方位。
【叮！宿主做臀桥一次，奖励修为一日！】
……
【叮！恭喜宿主晋升锻体境五重！】
陆尘转过身体。
【叮！宿主做深蹲一次，奖励修为一日！】
……
【叮！宿主运动1小时，奖励极品法器秘银针！】
沉浸在运动中的陆尘突然被系统另类的提示唤醒。
我去，奖励武器了？
两根长若手指，细若发丝的银针出现在系统空间之中。
陆尘惊喜不已，还未等细看，柳韵已经打断了他：“小尘尘，继续……”
【叮！宿主运动2小时，奖励黄阶极品战技飞针术！】
又是一道系统提示出现，陆尘情不自禁地咧开嘴角。
这飞针术不但品阶不低，一听就跟方才奖励的秘银针很搭。
不过在他印象里，玩针厉害的，似乎只有李莫愁的冰魄银针，还有就是东方不败的葵花宝典……
想象到自己以后手指之处银针飞舞的画面，陆尘打了个哆嗦，连连摇头。
这招式，怎么想怎么娘，用不用得到以后再说吧！
一顿酣畅淋漓的修炼后，柳韵已软成一滩烂泥。
运转阴阳和合功效果确实强大，获得的修为足以令他在几个时辰之内就升上一重。
但与系统奖励比，这功法的作用又显得有些微不足道了。
【叮！恭喜宿主晋升锻体境九重！】
【叮！恭喜宿主完成一场酣畅淋漓的运动，奖励运动值20点！】
【检测到宿主运动对象为筑基境九重强者，加赠运动值10点！】
陆尘惊喜不已，跟柳韵这样的强者运动，居然还有这种好处？
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