只要一不小心，就要吃一口冰冷的河水，此时的河流是小溪流，等待山洪来到，将比大河之水更为猛烈。
他不禁轻轻地念叨：大河之水天上来，奔腾到海不复回。
他在溪旁静坐凝神，运转丹田中的丹元真气，看着流中游来游去的鱼儿，脚下用力跃入冰冷的河水。
今天的感觉比昨日稍好一些，冲出河心的他，没有再吃惊之下喝进河水。
如昨天一般双脚用力，插入了河里的石子中，稳住了身体，才运行《无相法身》将肉身的力量与丹元一起汇聚在右臂，手中的铁剑慢慢刺出，向着河流中欢快的鱼儿。
今天在河流中坚持了一个时辰多一点，实在支持不住，终又拖着身体回到了岸边。
躺在让太阳晒得发热的鹅卵石上，闭目养神。
小白不知从哪跑了回来，嘴用咬着一只肥大的野兔，挨着他趴了下来。
在河中练了一个多时辰，本来已经快要耗尽的力气，这时候慢慢地回复了过来。
他心中一喜，没想到在河水里练剑，竟然可以同时修练自己的丹元，在修行剑法的同时，丹元劲力已颇有进境。
不由得又惊又喜，想着再休息一会，还要下河去练时一会。
摸着自己虽然稍嫌瘦弱的身子，可是每一块肌肉却若有着钢铁一样的劲力和防御，这时候如果自己全力以赴，不知能不能在元婴境的李红袖手中过上几招而不败。
至于沐沐，恐怕早已经不是自己的对手了。
只有那深不可测的小青，想着是不是要找个机会试试她的境界和法力，是不是真的如那自己说的那般，可以如虐狗一样虐自己。
小白看着他呜呜地吼了两声，那意思要练剑就快去，完了剥兔子洗干净留着晚上烤了来吃。
好几天吃米饭，它有些嘴馋了。
冰冷的河水也在静静地看着他，仿佛在说：你来或者不来，我就在这里。